5 důvodů, proč jezdit pravidelně do lázní

Myslíte, že lázně jsou pouze pro nemocné? Není tomu tak. Pravidelný pobyt v lázních prospívá všem. Přečtěte si hlavní důvody, proč byste do lázní měli namířit i vy!

Léčivou sílu přírodních zdrojů ctí lidstvo od nepaměti. Ačkoliv v dnešní době řešíme všichni akutní a závažné zdravotní potíže spíše s pomocí moderní medicíny, koncentrovaná síla přírody v lázních, dokáže v některých případech opravdové zázraky. A to i v případě, že vás zrovna žádný zdravotní neduh přímo netrápí.

Proč jezdit pravidelně do lázní?

Při wellness pobytu v lázních se totiž báječně odpočívá a i krátkodobý odpočinek má pozitivní dopady nejen na psychiku, ale i na vaši tělesnou pohodu. Navíc prostředí lázní je uzpůsobené k odpočinku a o hosty se starají kvalifikovaní pracovníci, kteří dokáží zhodnotit přínosy jednotlivých procedur pro vaše zdraví.

Jaké jsou hlavní benefity relaxačních pobytů v lázních?

1) Snížení stresu

Lázně jsou synonymem pro klid a pohodu. Relaxační prostředí, široká nabídka masáží, aromaterapií a dalších procedur dokáží efektivně snižovat hladinu stresu. Příště, až se budete cítit přetížení, mohou právě lázně být ideálním řešením, jak se znovu dostat do pohody.

Se snížením hladiny stresového hormonu kortizolu vám může pomoci třeba pobyt ve Františkových Lázních.

2) Zlepšení spánku

Jednou z hlavních příčin nespavosti je napětí a stres. Uvolnění, které lázeňské procedury nabízejí, podporuje kvalitní a hluboký spánek. Po několika dnech v lázních si všimnete, že usínáte snáze a probouzíte se odpočatější.

Při vybudování správných návyků se kvalita spánku může zlepšit i po návratu domů. Určitě vyzkoušejte některý z relaxačních lázeňských pobytů v Mariánských Lázních.

3) Podpora mentální pohody

Lázeňské pobyty nabízejí prostor pro klidnou mysl. Pobyt v příjemném prostředí, kde můžete odložit starosti každodenního života, vám umožní nalézt novou energii a vyčistit si hlavu. Relaxace a odpočinek pomáhají lépe zvládat stres a udržovat duševní rovnováhu.

Pravidelný lázeňský režim, procházky, návštěva zajímavých památek nebo kulturní program mohou být novými impulsy, díky kterým se budete i po pobytu v lázních cítit jako znovuzrození.

I krátký pobyt se změnou prostředí může velmi pomoci, pokud zrovna procházíte náročnějším obdobím, ale určitě neuškodí, ani pokud lázně navštívíte preventivně. Vliv minerální vody, čistého ovzduší a chvilka oddechu prospějí opravdu každému.

Dejte šanci pobytu i v méně známých lázních, jakými jsou například Lázně Bělohrad. Určitě vás mile překvapí!

4) Detoxikace organismu

Procedury jako saunování, zábalové kůry nebo pitné kůry s minerálními vodami podporují odplavování škodlivých látek z těla. Detoxikace organismu nejen čistí tělo, ale také posiluje imunitu a zlepšuje celkovou kondici.

Detoxikační kúry je vhodné podstupovat zejména v jarním nebo v podzimním období. Využijte tedy tento čas mimo hlavní sezónu a vyrazte do lázní.

5) Zlepšení metabolismu

Správné fungování metabolismu je klíčové pro zdraví a vitalitu. Lázeňské procedury, pití minerálních vod a speciální diety podporují trávení a pomáhají optimalizovat metabolické procesy. Tento efekt oceníte nejen při zdravotních problémech, ale i pokud chcete zhubnout nebo se cítit lehčí.

V lázních Teplice se pro pitnou kúru využívá Bílinská kyselka, která vám s očistou organismu pomůže. Vyzkoušejte její účinky na vlastní kůži a rezervujte si pobyt v lázních Teplice.

Pobyt v lázních je investicí do vašeho zdraví a pohody. Kromě okamžitého uvolnění vás naučí lepšímu vědomému věnování se sobě, což může dlouhodobě zlepšit kvalitu života. Tak proč si neudělat chvíli pro sebe a nevyrazit do lázní ještě dnes?

Vaše Spa.cz