Chcete se vyspat do růžova? Pomůže vám nová matrace!

Probouzíte se ráno rozlámaní? Nebo vám po probuzení teče z nosu jako z vodovodu? Jestli nebude problém ve vaší matraci.

Kvalitní spánek je předpokladem silné imunity a s ní i pevného zdraví. A vede k němu hned několik cest. Spolu s dobře vyvětranou místností vyžaduje i klidnou mysl a dodržování zásad spánkové hygieny. Do postele každý den uléhejte ve stejnou hodinu, nepijte před spaním alkohol, energizující nápoje, nejezte tučná jídla, necvičte a nekoukejte na televizi, tablet ani do svého mobilního telefonu. A investujte do kvalitní vrchní matrace. Na základě jakých parametrů ji vybrat?

Matrace podle tvrdosti

Jedním z nejdůležitějších parametrů při výběru matrace je její tuhost nebo-li tvrdost. Tu volte s přihlédnutím jak k vaší hmotnosti, tak i preferencím. Obecně se dá říci, že čím nižší váhu máte, tím vám bude lépe vyhovovat měkčí tenká matrace. Ženy tak často před tvrdými matracemi upřednostňují ty měkčí, muži zase tvrdší. Proto je vhodné pro manželskou postel před jednou velkou matrací zvolit dvě matrace různé tuhosti.

Tuhost a věk

Požadavky na tuhost matrace se ale mění i s věkem. Zatímco mladí lidé často upřednostňují měkčí matrace, ti starší raději spí na těch tvrdších. V potaz ale je vhodné při výběru vzít i zdravotní stav. Na bolesti zad jsou obecně vhodné matrace tvrdé.

Matrace podle materiálu

Podceňovat byte neměli ani materiál matrace. Na trhu najdete matrace pěnové, pružinové, latexové a matrace vyrobené z přírodních materiálů. Nejpoužívanější jsou matrace z PUR pěny vynikající skvělým poměrem kvality a ceny. Velké oblibě se těší i matrace z HR pěny, které zabezpečují optimální cirkulaci vzduchu a celkově se se skvěle přizpůsobují křivkám těla. Alergici často volí matrace latexové, v nichž se neusazují roztoči, popřípadě matrace vyrobené z některých přírodních materiálů, jako jsou Aloe vera nebo třeba koňské žíně.

Matraci si vyzkoušejte

Každou matraci je samozřejmě vhodné si dobře vyzkoušet. Jedno ulehnutí v obchodě vám toho o ní ale moc neřekne. Odborníci tvrdí, že matraci dobře poznáte až po měsíci jejího používání. Seriózní obchody včetně e-shopů vám ji ale i po měsíci používání vymění za jinou.

Vrchní matrace

Důležitá rovněž je i vrchní tenká matrace, která matraci hlavní poskytuje důležitou ochranu, a to především před vlhkem. Tím zároveň prodlužuje její životnost a zvyšuje pohodlí uživatele. Vrchní matrace je ve srovnání s matrací klasickou mnohem tenčí a většinou se vyrábí z PUR pěny střední tvrdosti. Rozměr vrchní matrace volte s přihlédnutím k rozměrům hlavní matrace. Na e-shopu eco-matrace.cz najdete vrchní matrace na jednolůžka (80×200, 90×200, 120×200) i dvoulůžka (140×200, 160×200 i 180×200 cm). Pro manželskou postel tvořenou dvěma matracemi lze doporučit jednu velkou vrchní matraci. Před koupí si ale hlavní matrace dobře přeměřte.