nespavost

4 zaručené tipy, jak na nespavost

26. ledna 2021

Mohlo by se zdát, že nespavost trápí spíše starší generaci, ale opak je pravdou. Problémy s usínáním trápí lidi napříč všemi věkovými skupinami. A nutno podotknout, že byť se někomu jeví jako úsměvné (a dokonce jsou často bagatelizovány), ve

Jak bojovat s nespavostí?

29. ledna 2018

Trápí vás nespavost? Insomnie vám možná nic neříká, i přesto však existuje nespočet osob, které nespavost trápí. Příčin je mnoho, zejména však jde o vlivy moderní doby.