Výběr správného materiálu povlečení může ovlivnit nejen kvalitu vašeho spánku, ale i celkový komfort a vzhled ložnice. Jaké materiály jsou dostupné, jaké mají vlastnosti a na co se zaměřit při výběru? Přinášíme vám průvodce, který vám pomůže najít to
V posteli trávíme zhruba třetinu života. Odpočinek a regenerace pro nás tak hrají klíčovou roli. Kvalitní spánek ale ovlivňuje i mnoho dalších faktorů, mezi které patří i čistota našeho lůžka. Jak často bychom tedy měli měnit povlečení, abychom si
Obecným pravidlem je vyprat povlečení jednou týdně bez ohledu na to, co v něm děláte nebo neděláte. Protože, i když spíte v pyžamu od hlavy až k patě, vaše prostěradla hromadí noční nálož odumřelých kožních buněk, potu, prachu a
Když vybíráme novou přikrývku, musíme se rozhodnout, z jakého materiálu by měla být, a tím myslíme především výplň. Péřové a vlněné výplně mají své klady i zápory. Spánek je důležitý pro naše psychické a fyzické zdraví, proto bychom měli
Na rozdíl od pocitu ulehnutí do čerstvého voňavého povlečení nemá povlékání rád snad nikdo. Jenže v posteli trávíme zásadní kus svého času, a to se samozřejmě na jeho čistotě podepisuje. A to ani nemluvíme o všech těch bakteriích, které
Odhaduje se, že třetinu života trávíme v posteli a rozhodně tam nejsme sami. Spolu s námi v ní žijí miliony roztočů, jejichž trus často způsobuje nebo zhoršuje již existující alergie a může být také spouštěčem astmatu. Jak si ložnici
Hlavní výhodou textilií mimo jiné je, že za poměrně malý peníz jejich prostřednictvím dosáhneme někdy i razantní změny v interiéru.
Mohlo by se zdát, že nespavost trápí spíše starší generaci, ale opak je pravdou. Problémy s usínáním trápí lidi napříč všemi věkovými skupinami. A nutno podotknout, že byť se někomu jeví jako úsměvné (a dokonce jsou často bagatelizovány), ve
Dětský pokoj by měl být multifunkční – vměstnat do něj musíme místo na spaní, učení i hraní. To se však snadněji řekne, než udělá! Přečtěte si pár rad a triků, jak chytře a zároveň bezpečně zařídit dětské království.
Svoje děti si chceme hýčkat a dopřát jim to nejlepší. Protože děti potřebují více spánku než dospělí, měli bychom myslet na to, že povlečení v jejich postýlce by mělo být opravdu kvalitní.