I když to tak na první pohled nevypadá, mnohé děti v sobě nesou tíhu, kterou bychom nedokázali unést ani mi dospělí. Psychické problémy patří mezi témata, o kterých je třeba otevřeně hovořit. Ale jak poznat, že je něco v
Vnímáme slzy u mužů stejně jako u žen? A jak ovlivňuje naše vnímání mužských emocí zakořeněné stereotypy?
Většina z nás se dá rozdělit na dvě skupiny: skřivany, kteří vstávají brzy ráno, a sovy, které preferují být vzhůru dlouho do noci. Ale jaký dopad mají naše spánkové návyky na naše zdraví a psychickou pohodu? Přečtěte si, jaký
300 milionů lidí na světě trpí úzkostnými poruchami a 280 milionů depresivní poruchou. Česko není výjimkou a počet lidí s psychickými potížemi se zvyšuje. Důvodem je i nedostatek psychologů, psychiatrů a psychoterapeutů. „Lidé, kteří chtějí řešit své duševní zdraví
Zdravé potraviny jsou zdravé nejen pro vaše tělo, ale i pro vaši mysl. Vaše mysl a tělo jsou propojenější, než si myslíte. Prakticky se vzájemně ovlivňují prostřednictvím nervového systému.
CBD, tato tři písmena můžeme kolem nás vidět stále častěji, ale o co se vlastně jedná? Jde o kanabidiol, je to jedna z látek zvaných kanabinoidy, které najdeme pouze v rostlině konopí. Na rozdíl od THC není CBD psychoaktivní
Hektická doba, více stresových situací, větší pracovní nároky – to vše přivádí stále více lidí do ordinací psychologů a terapeutů. Spoustu lidí se stará o své fyzické zdraví a zdravý životní styl je na vzestupu, ovšem své psychické zdraví